タクシードライバー
タクシードライバーは、長時間運転するときは、少なくとも二時間に一回はドライブインか道路脇の空き地を見つけて休憩をとるようにしたい。
その際は、外に出て手足をぶらぶらさせたり、タイヤに異常がないかチェックしたりしよう。
この筋肉を動かす行為が、何でもないようだが脳の働きを活性化させるのです。
また、水道の水で顔を洗ったり、からだをふいたりして、皮膚に刺激を与えるのも一法だ。
それでは、適当な休憩場所が見つからないときはどうするか。
私自身が実行している方法をご紹介しよう。
まず、ハンドルを10時10分の角度に握る。
そして、親指と人差指、あるいは親指と中指をつけて、離れないようにぎゅっと力を入れるのです。
こうすると、指の末梢神経が刺激されます。
これも脳の働きを高めるのに効果があるようです。
合宿免許で免許取得したてのの長時間運転も、気をつけましょう。
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