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2010年06月 アーカイブ

酢豚

●材料(2人分)
豚肩ロース肉(しょうが焼き用)…200g
A[酒…大さじ1塩…ひとつまみ こしょう…少々]
片栗粉…小さじ1
エシャロット(または小玉ねぎ)…大1個
赤ピーマン、ピーマン…各1/2個
B[小麦粉…50g ベーキングパウダー…小さじ1 水…80cc カレー粉…小さじ1/2]
油…少々
甘酢べース…大さじ3
揚げ油…適量

●作り方
1豚肉は両面に格子状の細かい切り込みを入れてから2cm角に切り、Aの調昧料を加えて手でもんでから片栗粉を加え、さらによくもみ込んで下味をつける。

2エシャロットは皮をむいて根元を切り、縦4つ割りにする。

赤ピーマンとピーマンはへ夕と種を取って乱切りにする。

3ボウルにBの材料を入れてなめらかに混ぜ合わせ、この中に1の豚肉を入れて衣をからめ、160℃に熱した揚げ油にひと切れずつ落とし入れてゆっくりと揚げる。

薄いきつね色になったら取り出して油をきる。

43の揚け袖に2の野菜類を入れて色鮮やかに揚げて油をきる。

5中華鍋を熱して油をなじませ、甘酢ベースと3の豚肉、4の野菜類を入れ、強火で全体に大ぎく混ぜながら手早く味をからめて仕上げる。

豚ときゅうりの妙めもの

●材料(2人分)
豚ロース肉(トンカツ用)…200g
A[しょうゆ、酒…各小さじ1 こしょう…少々]
片栗粉…小さじ1
きゅうり…1本
赤唐辛子…1本
油…大さじ2
甘酢ベース…大さじ4

●作り方
1豚肉は1cm角に切ってAの調味料を加え、手でもんでから片栗粉を加えて、さらによくもみ込んで下味をつける。

2きゅうりは皮を縦縞にむき、包丁の腹で軽くたたいてから2cm長さに切る。

3赤唐辛子はへ夕を切り落として種を取り除き、小口切りにする。

4中華鍋を熱して油をなじませ、1の豚肉を入れて手早く妙め、肉の色が変わったら2のきゅうりを加えて妙め合わせる。

5全体に火が通ったら甘酢ベースと3の赤唐辛子を加え、強めの火加減で全体に混ぜながら味をからめて仕上げる。

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